• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • RÖPORTAJ
  • ÖZEL HABER
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SAĞLIK
  • ASAYİŞ
  • YEREL
  • SPOR
  • SİYASET
  • EĞİTİM
  • KÜLTÜR-SANAT TEKNOLOJİ DİĞER YAŞAM TARIM BİLİM
  • Ara
SON DAKİKA:
13:18
Son mesaj yürekleri dağladı: ŞUSKİ personelinin sessiz vedası
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. SAĞLIK
  3. Sıcak havalarda kalbimizi korumanın yolları
SAĞLIK
Yayınlanma: 21 Haziran 2019 - 21:47

Sıcak havalarda kalbimizi korumanın yolları

Uzmanlar, her yaşta süt içerek kalp sağlığını yakından ilgilendiren hipertansiyonun önlenebileceğini, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için günde iki bardak süt içilmesi gerektiğini vurguluyor.

SAĞLIK
21 Haziran 2019 - 21:47
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Sıcak havalarda kalbimizi korumanın yolları
Küçük yaştan itibaren düzenli olarak süt tüketilmesinin ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kalp hastalıklarının önlenmesinde etkili olduğu belirtiliyor. Uzmanlar, sütün içerisinde kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin öğelerinin bulunduğunu vurguluyor. Sütün bu özelliği ile hipertansiyonu dengede tutarak olası kalp hastalıkları riskini de azalttığı ifade ediliyor.



Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, süt tüketiminin hipertansiyonu ve kalp sağlığını doğrudan olumlu etkilediğini söyledi. İnanç, “Her gün yeterli miktarda süt içerek kalbin iş yükünü artıran ve atardamarlara zarar veren hipertansiyondan korunmak mümkün. Hipertansiyon zaman içinde özellikle kalp, böbrek, göz ve beyine kan götüren atardamarlarda hasar oluşmasına neden olmaktadır. Özellikle tansiyon hastaları başta olmak üzere, yaşı ne olursa olsun herkesin düzenli olarak 2 bardak süt içerek tansiyonlarını dengelemesi mümkün” şeklinde konuştu.



Hipertansiyonun inme, kalp krizi ve böbrek yetersizliğinin önemli kilit nedenlerinden biri olduğunu da kaydeden İnanç, “Süt ve süt ürünlerinde bulunan kalsiyumun alımı azaldıkça arteriyel kan basıncı artarak hipertansiyona neden olmaktadır. Bu nedenle kalsiyum tüketiminin artırılması gerekmektedir. Kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besin de süt ve süt ürünleridir” dedi.



Kan basıncındaki yükselmenin yıllarca belirti vermeden sinsice ilerleyebileceğine de dikkat çeken İnanç, bu durumun uzun vadede kalp, böbrek, göz ve beyin damarlarına kalıcı hasarlar verebileceğinin altını çizdi.
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Kalp hastaları için hayati uyarılar!
Kalp hastaları için hayati uyarılar!
Şanlıurfa’da nadir görülen kist hidatik vakası başarıyla tedavi edildi
Şanlıurfa’da nadir görülen kist hidatik vakası başarıyla tedavi edildi
Cildinizde yaşayan sessiz misafirler: Demodeks akarları hakkında bilmeniz gerekenler…
Cildinizde yaşayan sessiz misafirler: Demodeks akarları hakkında bilmeniz gerekenler…
Uzaktan hasta değerlendirme sistemi ile evde sağlık hizmetlerinde yeni dönem
Uzaktan hasta değerlendirme sistemi ile evde sağlık hizmetlerinde yeni dönem
Son Haberler
Teftiş Kurulu Başkanı'ndan net mesaj: “İftiralara karşı sükût değil, hukuk konuşacak”
Teftiş Kurulu Başkanı'ndan net mesaj: “İftiralara karşı sükût...
Şanlıurfa Adliyesi’nde kadın avukata fiziksel saldırı: Güvenlik kamerası görüntüleri gerçeği ortaya koydu
Şanlıurfa Adliyesi’nde kadın avukata fiziksel saldırı: Güvenlik...
Sofraların vazgeçilmez ürününe büyük  zam!...
Sofraların vazgeçilmez ürününe büyük  zam!...
Eyyübiye’de 2000 haneye destek
Eyyübiye’de 2000 haneye destek
Öğrenciler bilim yolculuğuna çıktı
Öğrenciler bilim yolculuğuna çıktı
YKS tamamlandı, şimdi tercih zamanı
YKS tamamlandı, şimdi tercih zamanı

Ana Sayfa
RÖPORTAJ
ÖZEL HABER
GÜNDEM
EKONOMİ
SAĞLIK
ASAYİŞ
YEREL
SPOR
SİYASET
EĞİTİM
KÜLTÜR-SANAT
TEKNOLOJİ
DİĞER
YAŞAM
TARIM
BİLİM
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • KÜLTÜR-SANAT
  • SAĞLIK
  • SİYASET
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

www.ibrshop.com

Yazılım: Tumeva Bilişim